Workshop JAK ZAČÍT?
Honza Rožek
21.01.2023
14:00 - 15:30
Penalizační zóna od 21.01 02:00
Cena 450 Kč
Chceš začít cvičit a nevíš jak? Cvičíš, ale nevíš, zda správně?
Tak tento workshop je právě pro Tebe!Co se dozvíš:
- základy tréninku a jeho sestavení
- jak zhubnout, zpevnit nebo nabrat svalovou hmotu
- jak cvičit bench, dřep a mrtvý tah
Workshopem vás provede:
Jan Rožek (MM ČR ICN 2018 Men´s physique 1. místo)
Veronika Prusenovská - kondiční a fitness trenérka
S sebou sportovní oblečení, obuv, ručník a chuť cvičit 
Již proběhlo
